Entrenamiento funcional, cross training, TRX y preparación física general.
Empezamos la temporada de entrenamientos colectivos en el local social, con sesiones de una hora los martes y los jueves, entre las 17:00 y las 22:00.
Informarles que el MARTES 23, DE 19:00 A 20:00 o JUEVES 25, entre las 17:00 y las 20:00, habrá clases de prueba gratuitas (máximo 6 alumnos por hora, por orden de llegada o reserva en el teléfono 981 888 276)
Objetivos:
• Desarrollar unos contenidos básicos de preparación física.
• Adquirir hábitos saludables y aprender ejercicios básicos y seguros que favorezcan la mejora de la condición física de los participantes.
Grupos:
Se organizarán grupos en función de la edad, condición física y las peticiones de cada alumno, con la posibilidad de formar grupos cerrados. Se plantean, de inicio, estas dos opciones, en grupos que trabajen una o dos horas a la semana (mínimo 3 – máximo 6 alumnos por grupo):
• Adultos.
• Menores de edad, a partir de los 12 años.
Tarifas socios:
• Adultos:
• 1 hora semanal: 30,00 € / mes por alumno.
• 2 horas semanales: 50,00 € / mes por alumno.
• Menores de edad:
• 1 hora semanal: 20,00 € / mes por alumno
• 2 horas semanales: 35,00 € / mes por alumno.
No socios:
• 1 hora semanal: 60,00 € / mes por alumno.
• 2 horas semanales: 100,00 € / mes por alumno.
• Menores de edad:
• 1 hora semanal: 40,00 € / mes por alumno
• 2 horas semanales: 70,00 € / mes por alumno.
Preguntar disponibilidad
Inscripciones:
En Recepción de la Ciudad Deportiva, a través del teléfono 981 888 276 ó en el mail recepcion@aerosantiago.es , indicando nombre y apellidos, año de nacimiento (no es necesario si es mayor de edad) y franja (o franjas) solicitada
