El próximo jueves 17 de septiembre, a las 19:00 horas, tendrá lugar una clase de prueba de RESPIRAZEN en la sede social, una nueva actividad orientada a mejorar el bienestar y la calidad de vida a través del trabajo consciente de la respiración.
Durante la sesión se abordarán diferentes técnicas de respiración consciente, dirigidas a favorecer una respiración más eficiente tanto en las actividades cotidianas como durante la práctica deportiva. La actividad incluirá también meditaciones guiadas orientadas a promover la relajación, la concentración y el equilibrio emocional.
RESPIRAZEN está dirigida a personas de todos los niveles y propone un espacio para reducir el estrés, mejorar la conexión con uno mismo y contribuir al cuidado integral del cuerpo y la mente.
Las personas interesadas en participar en esta clase de prueba deberán formalizar su inscripción enviando un correo electrónico a recepcion@aerosantiago.es antes del martes 15 de septiembre.
La actividad se llevará a cabo siempre que se alcance un mínimo de 5 personas inscritas.
